Transforma tu vida
Ikigai, la técnica japonesa de bienestar que deberías poner en práctica YA
Si todos los días te levantas y sientes que no tienes un propósito de vida, que no tienes un rumbo fijo, deberías conocer qué es el Ikigai.
Ikigai podría tener varias definiciones, pero básicamente significa el motivo que hace que te levantes cada mañana. A veces encontrar ese propósito es difícil porque nadie nos mostró el camino, y porque generalmente lo buscamos en cosas externas. Sin embargo, ese propósito está dentro de ti y sólo hace falta que lo descubras.
Esta técnica japonesa se basa en cuatro puntos:
- En lo que eres bueno.
- Lo que te encanta hacer.
- Lo que el mundo necesita.
- Por lo que te pueden pagar.
El Ikigai sirve como una brújula para tomar decisiones en la vida, pues contestando siempre estos cuatro principios no perderás el foco, ni hacia dónde quieres ir. El Ikigai no es algo que se descubre como por arte de magia y queda fijo para siempre, exige que le pongas cabeza, que lo sigas analizando porque se irá desarrollando y fortaleciendo con el tiempo.
Encontrar tu Ikigai implica autoanálisis, implica prueba y error. La reflexión y la acción te van a ayudar a revelar tus valores, tus fortalezas y tus habilidades para que puedas encontrar el significado de tu vida y de tu trabajo.
No esperes sentirte pleno las 24 horas del día, no todo será siempre es fácil, pero lo bueno de tener un propósito y conocer tu Ikigai es que te ayudará a mantener el rumbo y el foco y a tener una visión más clara cuando aparezca alguna tormenta.