Transforma tu vida
El Club de las 5 de la mañana: El libro que cambiará tu vida
Seguramente has escuchado decir que se necesitan de 21 días para que tomes un hábito. Esto no es así. Se necesitan 66 días para que tu cerebro tome un hábito y cualquier acción que emprendas la haga recurrente en tu vida.
Si durante 66 días ininterrumpidos haces alguna actividad, tu cerebro lo va a tomar como un hábito, y esa actividad se convertirá en algo tan mecánico y sencillo como cepillarte los dientes. Por ejemplo, si te cuesta hacer ejercicio, hazlo durante 66 días sin parar, un solo día, y después de este tiempo verás cómo tu cuerpo te pedirá que lo hagas. Igualmente, si te cuesta levantarte temprano, comienza a hacerlo durante 66 días ininterrumpidos y verás cómo tu vida cambia.
¿Qué debes hacer apenas te despiertes?
Se deben hacer tres cosas claves:
- Agradecer
- Hacer ejercicio
- Aprender algo nuevo
Y si además quieres hacer una lista de tareas para que sepas cómo será la estructura de tu día también lo podrás hacer y verás cómo la organización en tus quehaceres diarios cambia tus rutinas.
El compromiso, la disciplina, la paciencia y la perseverancia son valores en los que pocos confían. Muchas personas piensan que de la noche a la mañana van a conseguir el éxito, y que todo aparecerá como por arte de magia, pero no hay nada más falso que eso.
El éxito llega cuando trabajas constantemente y eres disciplinado. El talento muchas personas lo pueden tener, la disciplina pocas personas la tienen. Si quieres ser exitoso y conseguir todo lo que desees en tu vida, tienes que tener disciplina.
Este libro créeme que te va a cambiar la vida, no es solamente leerlo y ya; es aplicar una a una todas sus enseñanzas.