Si sientes que reaccionas de una manera inapropiada frente a alguna situación, puede deberse que a tu corazón no esté respirando bien. La ‘respiración por coherencia cardiaca’ permite aliviar el estrés y esto ayuda a tener pensamientos más claros para la resolución de problemas. El corazón envía más información al cerebro que lo que envía […]
Recuerda que la creatividad y la originalidad son la clave para crear un reel viral en Instagram. ¡Diviértete y prueba nuevas ideas para crear contenido que realmente resuene con tu audiencia!
La importancia de saber cómo estamos cableados por dentro resulta de interés para satisfacer necesidades humanas; para definir los motivos por los cuáles tomamos acción, que pueden ser positivos o destructivos. Algo así como el motor que impulsa las acciones que tomamos. Esas necesidades de la personalidad son cuatro: control, variedad, amor e importancia. ¿Pero […]
Cuando tienes un problema, muy en el fondo de ti, está la respuesta. El coaching logra que la persona reflexione mediante una conversación y que en ese proceso se dé cuenta de algo que no había contemplado. Cuando se comienza a practicar el coaching, la persona llega con un nivel de conciencia. Con solo una […]
El impulso más profundo de los seres humanos es el deseo de ser importante y de sentirse apreciado. La mejor forma de desarrollar potencial es los demás es por medio del aprecio y el aliento. Nada hay que mate tanto las ambiciones de alguien que una crítica mordaz; en cambio, incentivarlo hace que se potencialicen […]
Hoy entenderás la importancia de descubrir cómo gestionar tu cableado interno para conocerte mejor, mantener tu motivación y lograr la vida que deseas. En la vida hay tres fuerzas que definen nuestro destino: El combustible, el impulso y el sistema de creencias. Bien, abordaremos cada uno en detalle. El combustible es todo aquello que tenemos […]
Descubrir que tu pareja te fue infiel puede ser una de las situaciones más dolorosas que puedas experimentar en una relación. Puede ser difícil procesar tus emociones y decidir cómo actuar a partir de ese momento. Sin embargo, hay algunos pasos importantes que debes seguir si descubres que tu pareja te fue infiel. Lo primero […]
Las piloneras son un ejemplo de resistencia y fortaleza en la cultura caribeña de Colombia. A lo largo de la historia, estas mujeres han enfrentado numerosos desafíos y han demostrado una gran capacidad para superarlos. Durante la época de la esclavitud, las piloneras fueron testigos de la opresión y la explotación de los africanos traídos […]
Los «huecos» en la Ruta del Sol, que es la principal carretera que conecta Bogotá con la costa Caribe de Colombia, han sido una preocupación recurrente para los viajeros y conductores durante años. Esta importante vía ha sido víctima de la falta de mantenimiento y la corrupción en la construcción de la carretera. Los huecos […]
