Hay muchas personas que creen que la inspiración o la motivación son los únicos ingredientes que se necesitan para alcanzar una meta. Pero, si bien son importantes y ayudan, no son suficientes para alcanzar objetivos puntuales. Para llegar a donde quieres, además, debes tener algo que te servirá en cualquier faceta: la disciplina. Y la […]
Los registros Akashicos son un concepto metafísico que se refiere a un registro universal de toda la información del universo. Según esta creencia, estos registros son una especie de biblioteca o archivo que contiene todas las experiencias, acciones, pensamientos y emociones de cada ser viviente que haya existido en el pasado, presente y futuro. Algunas […]
La pirámide de necesidades de Maslow es una teoría motivacional que explica las necesidades humanas a través de una jerarquía en forma de pirámide. A medida que el ser humano va satisfaciendo las necesidades que están abajo, es decir, las necesidades básicas, se van desarrollando nuevas necesidades y deseos. Digamos que hasta que una necesidad […]
Un centramiento es entrar a nuestro centro. Hacer una pausa. Dejar lo que generalmente tenemos en la cabeza. Y es clave hacerlo, ojalá todos los días, para ejercer un autocuidado de todas nuestras dimensiones: física, mental, emocional, relacional, existencial y espiritual. A continuación, quiero compartir contigo un centramiento que te ayudará a tranquilizar tu mente. […]
Antes que nada, comenzaré diciéndote que lo que leerás a continuación tal vez lo has leído millones de veces, y seguramente no tomas acción porque, sencillamente, no te gusta. Esta vez, date la oportunidad de descubrir, en detalle, por qué este hábito te puede cambiar tu vida por completo, no solo porque te ayudará a […]
En síntesis, Dios y la vida desean saber de qué estamos hechos y qué tan comprometidos estamos con nuestros ideales antes de abrirnos paso. El éxito se disfraza de esfuerzo para que la masa no lo reconozca. Y, aunque esté al alcance de todos, muy pocos lo conquistan porque en los múltiples ámbitos de la […]
La idea de «mala energía» es una creencia popular que no tiene una base científica sólida. Sin embargo, es cierto que nuestras emociones y pensamientos pueden influir en nuestro comportamiento y decisiones, lo que a su vez puede afectar los resultados que obtenemos en nuestras actividades diarias. Por ejemplo, si estás pasando por un período […]
Las palabras tienen poder porque son una forma fundamental de comunicación que nos permite transmitir información, emociones y pensamientos. Las palabras pueden afectar nuestras emociones y nuestro comportamiento, tanto positiva como negativamente, y pueden influir en cómo interactuamos con el mundo que nos rodea. A continuación, te presento algunas razones por las que las palabras […]
1. Hidratación cerebral: El cerebro es un órgano que está compuesto en gran parte por agua. Cuando no bebes suficiente agua, tu cerebro puede deshidratarse, lo que puede afectar negativamente su funcionamiento. 2. Mejora la concentración: Cuando estás deshidratado, tu cerebro puede tener dificultades para concentrarse en tareas específicas. Al mantener tu cerebro hidratado, puedes […]
Cuando decides hablar con un coach para tratar un determinado tema deberías, en principio, estar dispuesto a tener una conversación abierta y sincera para que se profundice el interior y se logre pasar rápidamente de una situación actual a obtener un estado deseado. El coach tiene la capacidad de evocar conciencia porque al considerar la […]
